Menos pacotes, mais alimentos!

Lançamos aqui um desafio! Que observem quantos pacotes, caixas, caixinhas, saquinhos, latas,  envelopes abriram  em cada refeição  ou lanche para alimentar seus filhos durante o dia. Bebês e crianças pequenas são totalmente dependentes de nossas atitudes alimentares por isso temos que nos preocupar com o que compramos e o que oferecemos aos pequenos.

O Guia Alimentar para a População Brasileira recomenda que todos os brasileiros comam mais alimentos in natura ou minimamente processados diariamente. Para ajudar as mães que acompanham esse blog resolvemos facilitar o entendimento: arroz, feijão, batata, aipim, verduras, legumes, frutas, leite, pão francês estão na lista de alimentos que quase não sofreram processamento, então devem ser os top, top da alimentação das crianças.

Lavar e descascar os alimentos  são nossas  prioridades. Abrir pacotes? Pode ser exceção em situações de emergência.

E aí? Como está a alimentação do seu filho?

Acesse aqui o Guia Alimentar para População Brasileira, caso você queira se informar mais sobre o assunto.

banana

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